Формат: офлайн 2 дня
Антилень
Научитесь побеждать лень и быстрее достигать поставленных целей и задач
Лень двигаться, достигать, жить?
Ничего не хочется? Даже если знаете, что очень нужно
Много раз формулировали цели, а воз все ныне там
Бесят все эти живчики вокруг?
Прокрастинируете даже прокрастинацию?
Пробовали все методики тайм-менеджмента, и все мимо?
Просто устали от этой жизни?
На тренинге мы подробно разберем все эти моменты и дадим четкий алгоритм действий
Что поменяется после прохождения семинара?
У вас станет получаться:
Держать фокус на главных целях
Соблюдать режим и трансформировать свой лайфстайл
Продвигаться к поставленным целям
Укладываться в указанные сроки
Доводить до конца задачи и дела
Соблюдать баланс между работой и отдыхом
И в результате:
- план маленьких шагов на каждый деньНаучитесь простым, но эффективным приемам для укрепления мотивации
- Больше энергии и бодростиСтанете более довольны своей жизнью. Станете увереннее и себе
- Научитесь внедрять полезные привычкиОсвоите навык, который позволяет внедрить любую привычку
пройти обучение
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь
с правилами Политики конфиденциальности
с правилами Политики конфиденциальности
Формат
Офлайн
как только этот тренинг будет проводиться — мы отправим приглашение.
Хотите организовать тренинг?
Программа
- Глубинные и оперативные
- Какие встречаются чаще
- неокортекс и лимбическая система
- куда расходуется сила воли
- недосып и тревожность
- как тренировать силу воли
- как измерить силу воли
- полезные упражнения и виды деятельности
- полезная и вредная активность
- правильное утро
- упражнения
- информационная диета
- гигиена мыслей
- психологическая неуверенность
- действия в условиях неопределенности
- расчет рисков
- тренировки уверенности в себе
- планирование для снятия тревоги
- думаем на бумаге
- куски слона и сверхлегкое начало
- настроение как следствие наших мыслей
- отношение к миру и установки
- упражнение "Метафора мира"
- сила внимания
- высвобождаем энергию на продуктивные действия
- как выходить из негативных мыслительных циклов (мыслительная жвачка)
- откуда берутся "надо" и что такое "хочу"
- как превратить "надо" в "хочу" и убрать сопротивление
Основатель
Николай Носов
Тренер с 1996 года, более 25 лет практики разработки и ведения тренингов
Образование:
— Экономический факультет КубГТУ по специальности «менеджмент», красный диплом
— Институт психотерапии и клинической психологии, специальность «клиническая психология», красный диплом
— Экономический факультет КубГТУ по специальности «менеджмент», красный диплом
— Институт психотерапии и клинической психологии, специальность «клиническая психология», красный диплом
Николай Носов
Тренер с 1996 года, более 25 лет практики разработки и ведения тренингов
Образование:
— Экономический факультет КубГТУ по специальности «менеджмент», красный диплом
— Институт психотерапии и клинической психологии, специальность «клиническая психология», красный диплом
Аналитик по ценообразованию и статистике в ЗАО «Тандер» (сеть «Магнит»)
Организатор и главный тренер клуба практической психологии «Планета Людей»
Начальник отдела ценообразования в ЗАО «Красная Площадь», позже возглавил отдел коммерческого анализа
Повышение квалификации в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии.
Основал консалтинговую фирму «Асгард» (маркетинг, страт менеджмент, бизнес-процессинг, управление персоналом). Разработал уникальные коучинговые программы эффективности для предпринимателей.
Разработал десятки авторских тренингов по развитию системного мышления, личной эффективности, коммуникации. Регулярная практика психотерапии по уникальным авторским методикам.
Основал школу Marbor (Magna Arbor). Это квинтэссенция всего моего опыта в бизнесе, консалтинге, психологии и психотерапии. По факту, это целостная системная навыковая подготовка человека по направлениям: здоровье, общая эффективность, эмоциональная норма, своё дело (бизнес), отношения, счастье.
— Экономический факультет КубГТУ по специальности «менеджмент», красный диплом
— Институт психотерапии и клинической психологии, специальность «клиническая психология», красный диплом
Аналитик по ценообразованию и статистике в ЗАО «Тандер» (сеть «Магнит»)
Организатор и главный тренер клуба практической психологии «Планета Людей»
Начальник отдела ценообразования в ЗАО «Красная Площадь», позже возглавил отдел коммерческого анализа
Повышение квалификации в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии.
Основал консалтинговую фирму «Асгард» (маркетинг, страт менеджмент, бизнес-процессинг, управление персоналом). Разработал уникальные коучинговые программы эффективности для предпринимателей.
Разработал десятки авторских тренингов по развитию системного мышления, личной эффективности, коммуникации. Регулярная практика психотерапии по уникальным авторским методикам.
Основал школу Marbor (Magna Arbor). Это квинтэссенция всего моего опыта в бизнесе, консалтинге, психологии и психотерапии. По факту, это целостная системная навыковая подготовка человека по направлениям: здоровье, общая эффективность, эмоциональная норма, своё дело (бизнес), отношения, счастье.
Назад
Отзывы выпускников
Егор Голованов
Прежде всего я увидел суть понятия "лень", которое само по себе не имело для меня ни четкого описания, ни каких-то критериев. Самое главное, что лень разбили на понятные, небольшие части, с каждой из которых можно работать. И мне дали способы влияния на каждую из этих частей... Последовательность программы просто потрясающая.
Сергей Кузьмин
Работу стало делать легче. Удовольствий от каждого прожитого дня прибавилось. Вот буквально все сменилось с "как же меня это всё зае..." на "еееее, сегодня ващще красавчик"
Павел Кузьменко
Научился контролировать свою силу воли, правильно спать, не думать о негативе и, как результат, меньше лениться. Очень порадовала подача материала, все понятно и доступно
Светлана Мамаева
Тренинг научил меня анализировать события своей жизни, переключаться и включаться в рабочий процесс с удовольствием и с новыми силами. Материал предоставлен очень качественно
Александр Анохин
Я научился выполнять задачи без боли, страдания и "вытаскивания себя за яйца". Последняя тема про переключения просто бомба!
Рамиль Ахмеджанов
Применяю постоянно несколько упражнений и ритуалов. "Правильное утро", "правильный вечер", "стёрто-стёрто" и "отменяю-заменяю"
Александр Кутов
Самым полезным упражнениям для меня оказалось съесть слона по кусочкам. Очень доступно и четко разложен материал
Евгений Панищев
Очень понравился тренинг, все четко, конкретно, на базе теории и, главное, приносит результат :) Качество видео и аудио на очень крутом уровне
